건망증없애는6가지 (1) 썸네일형 리스트형 건망증 없애는 6가지 방법 안내 건망증에 대한 모든것 건망증이란 말그대로 밖에 나갓는데 가스레인지 밸브를 잠궜는지 차키를 어디에 둿는지, 휴대폰은 어디에 뒀는지, 방금 했던 일이 뭐였는지 등 기억에 대한 잊어버림이 빈번하게 일어ㅏ거나 깜빡깜빡 하는 것을 통틀어서 건망증이라고 합니다. 이 건망증은 처음 한두번 정도는 그럴 수도 있지 하면서 웃어넘길 수 있습니다. 그러나 이런 증상이 빈번하고 심각할 정도라고 하다면 치매 초기일 수 있기에 꼭 초기에 증상이 있다면 병원을 찾아서 진단을 받으셔야 합니다. 그래도 심한 정도가 아니라고 한다면 건망증 없애는 방법 6가지로 잘 다스려 보시기 바랍니다. [첫번째] 매일 1시간씩 걷기를 해줍니다. 걷기를 해줌으로써 뇌 혈류를 증가 시킴으로 건망증을 없애는데 도움을 받을 수 있습니다. 해당 내용은 미국 .. 이전 1 다음
