반응형 염증수치 낮추는 음식 종류 베스트 3 건강이 악화 되는데 가장 먼저 반응하는 것은 몸속에 염증이 생기는 것입니다. 이 염증이란 본래 상처를 입고 파괴된 인체 조직이 회복하면서 생체 반응에서 하나로 우리 몸에 만성적 자리를 잡게 되면서 가벼운 염증성 질환에서 생명을 위협하는 암까지 유발하게 됩니다. 그리고 이 만성염증으로 인해서 생기는 것은 '고혈압, 당뇨, 알츠하이머, 암' 등 다양합니다. 그리고 이런 염증들은 우리가 생활하는데 가장 많이 하는 '자극적 식단, 불규칙 식사시간, 흡연, 음주, 과로, 스트레스' 등과 같은 것들 때문에 염증이 생기게 됩니다. 그리고 이 염증 수치를 낮추기 위한 것으로 몸에 좋은 음식들을 섭취해야 하는데 '염증수치 낮추는 음식' 베스트 3가지로 설명드립니다. 귀에서 물나옴 원인과 진물 등 해결방법은? {염증에 좋.. 2024. 8. 29. 귀에서 물나옴 원인과 해결법 '진물, 물, 냄새' 아직도 여름이 한창인데 계곡, 바다, 수영장 같은 곳에 놀러가면 신나게 놀다가 귓속에 물이 들어가곤 합니다. 귀에 물이 들어가는건 어느정도 괜찮을 수 있지만 귀에서 물나옴 아니고 진물이 나온다면 그건 문제가 생기게 됩니다. 또 귀 물을 다 뺏는데도 평상시에 귀에서 물나옴 상태라면 그 원인을 자세히 확인하고 해결해야 합니다. 냄새가 날 수도 있고 염증 등이 생겼을 수도 있기 때문입니다. 콧물 색깔로 보는 건강상태눈 건강에 도움을 주는 식품들 {귀에서 물나옴 원인은?}1) 외이도염 때문에 그럴 수 있습니다. 이것은 외이도인 귀의 외부와 중이 사이의 통로에 생긴 염증때문에 물놀이를 하고 귀에 물이 남아있다던지 외이도가 자극을 받았을 때 그럴 수 있습니다. 이 외이도염의 경우 귀가 붓고 가려움이 생기고 심하면 .. 2024. 8. 29. 우울증 자가진단테스트 [초기증상 6가지] 안내 코로나 이후 경기침체, 취업률 하락 등 많은 문제가 생기고 있습니다. 더군다나 사람 만나는 일에서 기피하는 현상들까지 나오고 있는데 이런 문제로 우울증이라는 키워드가 떠오르고 있기도 합니다. 이런 상황에서 우울증 초기증상과 함께 자가진단 테스트 하는 방법에 대해서 안내하겠습니다.사이코패스 뜻과 테스트 방법소시오패스 뜻과 테스트 방법 우울증이란?생활 속 우울감으로 의욕저하, 인지 및 정신적 장애, 자존감 하락 등 좋지 못한 행동과 사고를 가지게 되는 일종의 정신 질환이라고 합니다. 이 문제는 남자보다는 여성들에게 더 높은 발병률을 나타냅니다. 그리고 이 우울증은 일시적 나타났다가 사라지는 우울감과는 다르고 개인의 약함이나 의지를 극복하지 못하게 되면서 몸과 마음이 피폐해지는 질환이라 보시면 됩니다.우울증 .. 2024. 8. 20. 야채 채소 차이 '과일 채소' 구분하는법은? '여름제철과일' 건강을 생각한다면 매일 같이 꼭 챙겨먹어야 하는 것은 야채, 채소 입니다. 다이어트를 위해서도, 고지혈증을 예방하기 위해서도, 활성산소를 줄이기 위해서도 챙겨 먹어야 하는데 이 야채와 채소 같은거 아닌가? 생각하지만 두가지는 차이가 있습니다. 더군다나 여름철에 먹기 좋은 과일, 채소들도 있기에 어떤 것들이 있는지 소개합니다.인삼 산삼 차이는?구여권 신여권 차이는?피망 파프리카 차이는? 야채 채소 차이?사전적인 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 '야채는 채소를 의미하고, 채소는 야채를 의미'하고 있습니다. 즉 모두 쓰일 수 있는 말들 입니다. 그리고 몇몇 사람들이 야채 채소 차이에 대한 구분에서 '야채'는 일본말이다? '채소'는 한국말이다? 라고 하는데 이것은 잘못알려진 말로 국립국어원의 답변을 인용하자면.. 2024. 8. 18. 인삼 산삼 차이 및 인삼 홍삼 차이와 효능 부작용 명절에 가장 많이 오가는 또는 선물을 받는 상품중 하나가 인삼과 홍삼, 산삼 같은 것들입니다. 근데 다 삼이 들어가 있는 것들인데 똑같은거 아닐까? 하는 생각을 하는데 솔직히 tv에서 가장 좋다고 말하는 것이 산삼으로 심봤다 라는 말을 하곤합니다. 그런데 또 건강에 좋은걸로 보면 인삼이나 홍삼도 굉장히 좋다고 하는데 이 3가지 어떤 차이가 있는걸까? 인삼 홍삼 차이 산삼 홍삼 차이 등에 대해서 간단히 설명드리겠습니다.후시딘 마데카솔 차이는?피망 파프리카 차이는? 인삼이란?우리가 알고 있는 인삼은 두릅나무과에 속하는 여러해살이풀입니다. 이 인삼을 외국인이 말할 때는 Ginseng이라고 표현합니다. 그리고 이 인삼을 먹는 사람들은 귀신같이 효험이 나타나 '산초'라는 말로 불리기도 했다 합니다. 그만큼 효력이.. 2024. 8. 16. 코피가자주나는이유 '원인' 잦은 코피 멈추는법 및 예방하는법 요즘 날씨가 건조해서 그런건지 아님 건강이 안좋아져서 그런건지 와이프가 코속이 아프고 코피가 자주나는거 같다고 해서 이런저런 정보를 찾아보았습니다. 옛날 코피가 자주 나던 때는 수능공부할때 빼곤 나본적이 없다고했는데요. 보통은 과로를 해서 나기도하는데 그것도 아닌데 이상하게 잦은 코피가 자주나길래 멈추는법과 해결 및 예방법에 대해서 이야기 해보겠습니다.멍빨리낫는법 9가지 안내구내염빨리낫는법 7가지 안내 코피가 자주나는 이유는?날씨가 너무 건조하다 보니 코속이 상하는 경우가 많습니다. 그래서 저도 종종 잦은 코피가 나기도하는데요. 심하게 나는건아니고 휴지로 닦으면 좀 묻어나는 정도입니다. 그런데 와이프는 코피가 흐르는 정도였었습니다. 그 원인이 무엇인지 확인해볼게요.코피 자주나는이유 7가지[건조한공기, 알.. 2024. 7. 28. 후시딘 마데카솔 차이 '에스로반, 박트로반' 상처 연고 넘어지거나 타박상을 입으면 상처 소독후 연고를 발라야 합니다. 이때 국민적으로 가장많이 사용하는 연고가 '후시딘, 마데카솔, 에스로반, 박트로반' 들이 있습니다. 이 연고들은 어떤 효과로 어떤 차이들이 있을지 알아보겠습니다.멍빨리낫는법 7가지 정리구내염빨리낫는법 7가지 정리수족구빨리낫는법 5가지 정리 [후시딘 마데카솔 차이 '외 2가지']상처가 났을때 연고를 사용해야 한다고 하면 많이 사용 하는게 '후시딘' 입니다. 다음이 '마데카솔' 인데요. 후시딘은 마데카솔보다 판매량이 2배 이상으로 사용이 가장 많은 상처 연고 입니다. 이외의 연고들로 박트로반(베아로반), 에스로반이 있습니다. 이연고들은 어떤건지도 비교해 보겠습니다.구분마데카솔후시딘베아로반(박트로반)에스로반제조사동국제약동화약품대웅제약중외신약주성분퓨.. 2024. 7. 25. 멍 빨리 낫는법 9가지 '예방' 및 자국 없애는방법 '잘드는 이유' 주변에 보면 잘 넘어지거나 어딘가 잘 부딪히는 사람들이 종종 있을겁니다. 이런 분들은 이상하게 멍도 굉장히 많습니다. 이런 멍은 몸에 충격이 가해지며서 피부 아래 혈관이 다쳐 출혈과 부종이 보이는 증상입니다. 중요한건 이 멍이 피부에 확연하게 드러나서 빠르게 치료를 하지 않으면 주변의 시선이 좋지 못하게 바뀌기도 합니다. 그래서 이런 멍 자국 없애는방법으로 뭐가 있을지 멍빨리낫는법으로 9가지에 대해서 설명드리고 명 잘드는 이유와 예방방법에 대해서도 안내해드리겠습니다.구내염빨리낫는법 및 입병좋아지는 방법수족구빨리낫는법 및 전염가능성은?생리늦어지는이유와 생리빨리하는법은?눈건강에 도움을 주는 식품 종류는? 멍 잘드는 이유는?멍 잘드는 이유는 굉장히 다양합니다. 그리고 누군가는 멍이 굉장히 잘생기고 또 누군가는.. 2024. 7. 25. 구내염 빨리 낫는법 7가지 '입병 났을 때 대처방법' 원인 요즘 일을 너무 빡시게 해서 그런가 입안에 머가 자꾸 나더라구요. 그래서 뭔가 했더니 가시 같이 오돌토돌한게 나서 음식물을 먹을 때 너무 아픕니다. 그런데 이 입병 때문에 몸의 컨디션이 계속해서 하락하기도 하는데 이런 문제를 입병이라고 하는데 이 입병 났을 때 대처할 수 있는 방법으로 구내염 빨리 낫는법에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다.수족구빨리낫는법과 원인은?생리늦어지는이유와 생리빨리하는법은?비올때 심해지는 질환은?백태없애는법과 원인은? 입병 및 구내염 원인은?입병 왜나는 걸까요? 이유로 특별한건 없습니다. 몸이 피로할 때 나기도 하지만 세균 또는 바이러스에 감염되어서 생기는 경우도 많습니다. 그리고 면역력 저하로 인해서 입병이 나는 경우들도 많습니다. 그게 아니면 오염된 손 또는 기구등을 이용해서 .. 2024. 7. 24. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
