국민체력100, 튼튼머니 사용 어플 적립 사용처 안내 '국민튼튼 앱'
국민체육진흥공단이 운영하고 있는 '튼튼머니'는 운동을 하면 포인트가 쌓이고 해당 포인트를 다양한 혜택으로 교환할 수 있는 스포츠 복지 리워드 제도입니다. 이는 정부의 지원 인센티브로 연 최대 50,000P까지 적립이 가능하며, 모은 포인트는 제로페이맵 앱을 통하여 스포츠 .문화상품권으로 교환하여 스포츠시설, 용품구매, 병원 등에서 현금과 같이 사용이 가능합니다.이 제도는 '국민체력 100에서 운영하고 있고 건강 증진과 체육활동 참여를 유도하는 정책' 입니다. 운동을 (30분이상) 하고 QR코드 인증을 통하여 포인트(1회 1,000P, 주3회, 연 40회 한도)로 적립이 가능합니다. 그럼 튼튼머니 포인트 적립방법, 사용처, 인증시설 찾는 방법까지 꼼꼼히 설명드릴게요.튼튼머니 참여 대상은? 4세 이상인 대한..
2025. 4. 22.
직장내 괴롭힘 이렇게 신고하세요! 유형, 증거, 절차, 처벌 등 가이드 정리
직장을 다니다 보면 진짜 별의별 욕나오게 만드는 사람들이 많습니다. 저도 직장내 괴롭힘이라기 보다는 따돌림을 당해본적이 있었습니다. 이때는 지금 설명드리는 내용들에 대해서 아는게 전혀 없었기에 어쩔 수 없이 제가 그만두게 되었습니다. 이런 정보에 대해서 잘 알고 있었다면 당하고 있지는 않았을 듯 합니다. 중요한건 직장 내 괴롭힘이라는 것이 직장에서 지위 또는 관계 등의 우위를 이용하여 업무상 적정 범위를 넘어서 신체적, 정신적인 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 모든 행위들을 뜻하는 것입니다. 직장 내 주요 괴롭힘 사례들은?굉장히 다양합니다. 폭언욕설, 신체적 폭행, 사적 용무지시, 집단 따돌림 배제, 업무상 부당한 지식, 지속적 감시, 메신저괴롭힘, 회식 또는 음주 강요 등 정말 다양합니다. 좀더 해..
2025. 4. 21.