반응형 스마트폰 중독 시간제한 '디지털 웰빙 기능' 이용방법 앞서 디지털디톡스라는 키워드로 포스팅을 했습니다. 이제 중요한건 디지털디톡스를 위해서 실천하는데 도움이 될 수 있는 앱 또는 스마트폰의 기능을 이용해서 디톡스를 해보는 것입니다. 그래서 그 기능 중에서 '디지털 웰빙 기능'이라는 것이 있고 이것에 대한 사용방법과 어떤 것인지를 체크해 보았습니다. ▶디지털 웰빙 기능이란?스마트폰의 디지털 웰빙 기능은 디지털 사용 습관을 관리함으로 건강을 지킬 수 있도록 도와주는 것이라 보면 됩니다. '스마트폰 사용 시간, 앱사용시간'을 관리 하기 어려운 사람들에게 큰 도움이 될 수 있는데 이 시간에 대한 모니터링과 앱사용을 제한하며, 휴식시간을 유도할 수 있는 기능이라 보시면 됩니다. 그리고 스마트폰의 과도한 사용을 줄이면서 건강한 정신과 신체에 대한 균형을 맞춰 줄 수 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
