반응형 찹쌀의 효능 7가지 어떤것들이 있나? 찹쌀효능 7가지 찹쌀은 건강한 탄수화물이라고도 합니다. 또 찹쌀은 [경단, 찰떡, 인절미, 식혜, 고추당 등] 다양한 음식 재료로 사용되기도 하고 여름철에는 한국인의 대표적인 보양식중 하나인 삼계탕에 들어가서 맛과 영양을 상승시켜 줍니다. 이런 찹쌀은 찰지면서 끈기가 많은 쌀의 한종류로써 나미 혹 또는 점미라고도 부르기도 합니다. 이런 찹쌀의 효능 무엇인지 설명드립니다. 찹쌀의 효능 첫번째 기력회복에 좋습니다. 찹쌀에 있는 양질의 단백질과 다양한 비타민, 무기질 성분들이 체내 에너지 생성을 도와주기에 기력 보충하는데 있어서 매우 효과가 좋습니다. 특히 찹쌀의 녹말은 대부분 아밀로펙틴이란 구조로 이루어져 있습니다. 즉 일반쌀에 비하여 소화가 잘안되는 분들에게 매우 좋은 음식중 하나 입니다. 찹쌀의 효능 두.. 2022. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
