코피가자주나는이유 '원인' 잦은 코피 멈추는법 및 예방하는법

요즘 날씨가 건조해서 그런건지 아님 건강이 안좋아져서 그런건지 와이프가 코속이 아프고 코피가 자주나는거 같다고 해서 이런저런 정보를 찾아보았습니다. 옛날 코피가 자주 나던 때는 수능공부할때 빼곤 나본적이 없다고했는데요. 보통은 과로를 해서 나기도하는데 그것도 아닌데 이상하게 잦은 코피가 자주나길래 멈추는법과 해결 및 예방법에 대해서 이야기 해보겠습니다.

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코피가 자주나는 이유는?

날씨가 너무 건조하다 보니 코속이 상하는 경우가 많습니다. 그래서 저도 종종 잦은 코피가 나기도하는데요. 심하게 나는건아니고 휴지로 닦으면 좀 묻어나는 정도입니다. 그런데 와이프는 코피가 흐르는 정도였었습니다. 그 원인이 무엇인지 확인해볼게요.

코피 자주나는이유 7가지[건조한공기, 알레르기, 코를 자주 만지는 행동, 외상, 혈액응고문제, 코혈압, 코내부구조이상] 같은 문제들로 코피가 자주 난다고 하는데 좀더 자세한 이유를 확인해보겠습니다.

1) 건조한공기 때문에 현재 활동하는 곳의 환경 때문인데요. 해당 환경이 건조한 상태가 지속되는 경우에 코 내부 점막까지 건조하게 되면서 혈관이 쉽게 파열될 수 있다고 합니다. 특히나 에어컨이나 난방기를 오래 사용하게 될때 코 내부 보호층이 얇아지고 갈라지면서 그렇게 될 수 있다 합니다.

2) 알레르기 때문에감기 또는 알레르기 반응으로 인해서 코막힘이나 콧물이 흐르면서 코를 자주 풀게 되면 점막이 손상됩니다. 이때 코피가 자주나는이유라고 할 수 있습니다. 그리고 알레르리나 감기 때문에 코안이 붓고 염증이 생기면서 혈관을 민감하게 만들어서 그럴 수 있다고 합니다.

3) 코를 자주 만지는 행동 때문에코를 자주 비빈다던지 자주 푼다던지 하게 되면 코속의 내부 혈관을 자극하게 됩니다. 이런 습관이 자주되면 코안이 약해지고 이로 인해서 코피가 흐를 수 있는 환경을 만들어준다고 합니다.

4) 외상 때문에운동중 부상, 사고 등으로 인해서 코에 직접적 충격이 가해지면서 내부 혈관들이 파열되어 코피자주나는이유라고 할 수 있습니다. 즉 갑작스럽게 코피 나는 것에서는 외상이 대표적이라 볼 수 있습니다.

5) 혈액응고문제 때문에정말 작은 출혈에도 쉽게 멈추지 않거나 코피가 한번 나오면 잘 멈추지 않는 문제라면 이런 문제를 생각해야 합니다. 예시로 '혈우병, 저혈소판증, 비타민k결핍' 같은 것들이 원인이 될 수 있습니다.

6) 고혈압 때문에혈압이 높아서 혈관에 압력이 가해지게 됩니다. 이때문에 코속의 혈관이 파열될 가능성이 매우 높습니다. 지병이 있는 사람들은 코피가 자주나는 이유 중 하나라고 할 수 있습니다.

7) 코내부 구조 이상 때문에구조적 문제일 수 있습니다. 공기의 흐름을 방해하며 점막에 지속적 자극을 주는데 비중격 만곡증, 비염 같은 것들이 이에 해당 됩니다. 이런 문제는 코속에서 출혈이 쉽게 발생할 수 있기도 합니다.

이 밖에도 코피자주나는이유에서는 몇가지가 더 있긴 합니다. '비타민결핍' 때문입니다. 비타민C,K등이 부족해서 나기도 합니다. '약물' 중에서도 혈액 희석제, 항응고제 복용을 하는 경우에도 출혈이 쉽게 발생하기도 합니다. 또 항히스타민제, 비충혈제거제 같은 것도 코점막을 건조하게 만들어서 코피를 유발하기도 합니다.

'호르몬변화' 임신중인 여성들이 호르몬 변화 때문에 코점막이 붓고 출혈이 쉽게 발생되기도 합니다. '스트레스와 피로' 가장 흔하다고 할 수 있는데 생체리듬이 깨지면서 혈관이 수축하고 혈압이 높아지면서 콧속의 작은 혈관들이 터져 코피가 날 수 있습니다.

코피빨리멈추는법(날때 대처방법)

코피 날때 그냥 코만막는다고 바로 해결되지 않습니다. 꼭 다음과 같이 행동해서 코피를 빨리 멈추시기 바랍니다. 코피멈추는법 [흐르게하기, 올바른자세, 코지혈하기, 얼음팩 찜질, 지혈 후 관리하기] 등의 방법으로 코피빨리멈추는법입니다. 이렇게 대처하여 코피를 멈추세요.

1) 코피 흐르게 하기코피가 흐를 때 무의식적으로 흐르는 코피를 막는다던지 뒤로 고개를 젖히는 경우들이 있습니다. 이 행동은 절대 좋지 못합니다. 이유는 코피가 기도로 넘어갈 수 있기 때문입니다. 그래서 코피가 흐르게 나둬야 합니다.

2) 올바른자세코피가 날때 머리를 약간 앞으로 숙여주세요. 목으로 넘어가지 않게 하는 것이 좋습니다. 목구멍으로 넘어가게 되면 메스꺼움 또는 구토등이 생길 수 있기 때문입니다. 그리고 입으로 숨을 쉬어주세요. 혹여나 코피가 뒤로 넘어갔다면 삼키지 말고 뱉어 주세요.

3) 코를 지혈하기코피빨리멈추는법으로는 손가락으로 코를 부드럽게 잡아주세요. 그리고 약 10분정도해주면 출혈이 점점 멈추는 것이 느껴집니다. 이후 지혈될 때까지 코를 풀거나 비비지 말아주세요.

4) 얼음팩찜질을 합니다.코 지혈이 어느정도 되었다면 코위에 차가운 압박팩 또는 얼음팩을 올려서 혈관이 수축할 수 있도록 만들어줍니다. 이때 얼음을 천이나 수건으로 감싸서 직접 피부에 닿지 않도록 해주세요.

5) 지혈 한 후 관리 중요얼음팩을 하는 것도 코 지혈을 해주는 것도 코피가 멈춘 이후에 관리하는건 매우 중요합니다. 이때 코를 만지거나 풀거나 하지 않아야 하고 코 내부가 건조해지지 않도록 유지하고 연고를 발라주는 것도 중요합니다.

지금까지 잦은코피로 코피가자주나는이유에 대한 원인을 설명드리고 멈추는법에 대해서 안내해드렸습니다. 솔직히 코피가 나지 않도록 예방하는법으로는 코피자주나는이유에 대한 것을 확인해보시면 예방방법도 아실 수 있습니다. 코가 건조해지지 않도록 만들어주는 것이 가장 중요하다고 할 수 있고 충분한 숙면과 피로를 풀어주는 것도 예방법 중 하나 입니다.