성인초록변 회색변 장염 원인과 대처방법

나이가 들면서 더더욱 건강을 챙겨야 겠다는 생각을 하게 됩니다. 그래서 건강한 식습관과 생활습관을 가지기 위해서 노력하고 있는데 갑자기 초록변을 볼 때가 있더라구요? 그래서 뭐지 하면서 검색해보고 나오 같은 경험을 하는 사람도 있겠구나 하는 생각을 하게 되어서 성인초록변 원인과 대처방법 그리고 회색변의 원인 장염의 원인들에 대해서 하나씩 안내해 드리도록 하겠습니다.

눈 건강에 도움을 식품들 추천

콧물 색깔로 보는 건강이란?

숙취해소에 좋은 음식과 나쁜 음식 종류는?

성인초록변 원인은 먼가요?

성인초록변은 정말 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그중에서 대표적인 몇가지 원인에 대해서 먼저 설명을 드릴까 합니다. 대중적인 원인이라서 참고용으로 확인해보시기 바랍니다.

첫번째 초록변 원인 [장문제 떄문에?]장건강에 문제가 있는 분들은 이런 변을 보실 수도 있습니다. 그런데 장에 이상증상이 발생했을 때도 초록변이 나올 수 있다고 합니다. 즉 급선장염 또는 식중독 같은 장 이상증상으로 녹색의 묽은 변이 나올 수 있으니 참고하세요.

두번째 성인초록변 원인 [변비 때문에?]변비가 있는 분들은 이 변이 장에 머무르는 시간이 길어지게 됩니다. 그러면서 변이 딱딱하면서 울퉁불퉁하게 되는데 이런 변이 오래머물루고 있게 되면 문제가 생기게 됩니다. 물론 수분섭취를 늘리고 식사량에 대한 조절을 하면 되지만 그래도 해결이 안되다 보면 대장종양, 장폐색 같은 문제들이 생길 수 있습니다.

세번째 성인초록변 원인 [담즙 때문에?]초록변의 가장 큰 원인이라고 할 수 있는데 담즙의 원인으로 발생되는 경우들도 있습니다. 담즙이란 십이지장에서 만들어 집니다. 그런데 이게 음식을 소화시키면서 흡수해서 일부 담즙이 흡수되지 못하게 되면 변이 초록으로 변할 수 있게 됩니다. 그리고 소화가 잘 안되는 음식들을 자주 섭취하게 되면 장속에 머무르는 시간이 오래되어서 담즙에 물이 들게 됩니다. 그러면서 초록변이 나올 수도 있습니다.

네번째 성인초록변 원인 [항생제 때문에?]우리가 아플때 병원에서 약을 처방받게 됩니다. 이때 자주 처방받는 것 중 하나가 항생제입니다. 이 항생제는 몸에 이상이 생기면 먹게 되는건데 이것을 자주 먹거나 몸에서 받지 않게 되면 장안에 있는 정상적 세균을 죽이게 됩니다. 그러면서 초록변이 나올 수도 있기 때문에 유산균을 꼭 같이 섭취해주는 것이 큰 도움이 됩니다.

다섯째 성인초록변 원인 [바이러스 때문에?]흔하게 듣는 것으로 살모넬라균, 지아르디아, 노로바이러스 같은 균들에 감염이 되면 음식물이 장을 빠르게 통과해서 담즙색소가 분해되지 않게 됩니다. 그러면서 초록변이 나올 수 있기 때문에 이때는 내가 먹은 음식이 혹시 균에 감염된건가? 생각도 해보시고 어떤것을 먹었나도 꼭 체크해보시기 바랍니다.

성인초록변 해결방법은?

이 초록변은 일시적일 수도 있습니다. 저도 약간 일시적으로 나오다가 나중에 정상적인 변이 나왔습니다. 그런데 진짜 아주 가끔 지속적으로 나오시는 분들도 있다고 합니다. 이때는 전문가와 상담을 받으셔야 합니다.

또 변의 굵기가 매우 가늘어진다던지 초록변도 같이 나온다면 더욱 세밀한 검토를 받아보시는 것도 추천드립니다. 솔직히 저도 초반에 그러다가 음식을 좀더 조심하고 수분도 섭취를 많이하였습니다. 또 유산균도 당연히 꾸준히 섭취하였습니다. 그렇게 좀 시간이 3 ~ 4일 정도 지나닊 굉장히 좋아졌습니다. 건강을 위해서 수분섭취는 기본입니다.

대변 색깔별 원인은?

1번 정상변은? 노랗지 않고 그게 진하지 않은 황갈색의 변입니다. 매우 건강하다 입니다.

2번 황색변은? 밝은 황색변들은 대변에 내 지방들의 함량이 높다는 뜻입니다. 즉 과도한 지방섭취나 약물, 대장 흡수에 대한 문제가 있는 분들이라 보시면 됩니다.

3번 고동색변은?변비가 있다면 장에서 대변이 오래 머무르게 되면서 농축되어버린 진한 고동색일 수 있습니다. 이런 분들은 혹여라도 변비에 걸릴 수 있으니 조심해야 합니다.

4번 검은변은? 위궤양이나 위염, 식도염과 같은 상부의 소화관 출혈이 있는 분들이 생길 수 있습니다. 특히 빈혈이랑 어지러움증이 동반될 수 있는데 이는 철분제나 특정한 약물을 복용하면 어느정도 보충이 됩니다.

5번 붉은변 입니다. 이 변 색깔은 대장이나 직장에 출혈이 생겼을 수도 있습니다. 그래서 복통, 빈혈, 배변 모양과 습관으로도 건강의 상태를 알 수 있기 때무입니다. 이런 변을 보셨다면 빨ㄴ 병원에 방문해 보시기 바랍니다.

6번 회색변은?담도가 담석으로 막힌다던지 담도 폐쇄, 담낭염 같은 문제가 발생해서 대변에 담즙이 섞이지 못해서 생기는 변일고 보시면 됩니다.